Pelo o que leio e estou entendendo... vc precisa dos espectros de luz VERMELHO e AZUL pois as plantas necessitam deles para realizar a fotofosforilação na fase clara da fotossintese... por isso a lampada Grolux tem aquele aspecto vermelho azulado, tipo um roxo... pois são os especetros mais importantes para fotossintese... e nas lampadas econômicas brancas possuem todos os espectros, pelo que eu sei essas lampas são de temperatura de cor de 6500k ou 6400k, essas sim possuem o espectro de todas as cores... as outras já não posso afirmar...
Eu tenho uma estufa aqui em casa eu uso 3 lâmpadas compactas economicas de 48w de 6500k e a minha estufa deve ter uns 1,5 de largura por uns 80cm de espessura... até o momento as plantas não reclamaram não

mas eu estou querendo comprar uma grolux de bastão para melhorar ainda mais a minha luminosidade... o que eu mais luto aqui é quando a temperatura está alta pois as luzes esquentam um pouco...